Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

622 gram (g)

Tomat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
622 gram (g)
per porsi
Energi
468 kj
112 kkal
Lemak
1,24g
Lemak Jenuh
0,286g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,84g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,317g
Kolesterol
0mg
Protein
5,47g
Karbohidrat
24,38g
Serat
7,5g
Gula
16,36g
Sodium
31mg
Kalium
1474mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
6%
dari AKG*
(112 kal)
6% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (74%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Tomat Tomat Tomat
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
112
Lemak
1,24g
Karb
24,38g
Prot
5,47g
Terdapat 112 kalori dalam Tomat (622 gram).
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis/kecil 3
1 ceri 3
1 irisan sedang (tebal 0,6 cm ) 4
1 irisan (1/4 tomat sedang) 6
1 kecil utuh (6 cm diameter) 16
100 gram (g) 18
1 utuh sedang (diameter 6,5 cm) 22
1 besar utuh (diameter 7,5 cm) 33

Jenis terkait dari Tomat:

Tomat Merah (Kaleng)
Tomat Merah
Tomat Ceri
Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng)
  Lihat Informasi Gizi Tomat

Jenis terkait dari Sayuran:

Bawang
Wortel
Jamur
Selada
Bayam
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Krim Sup Tomat (Disiapkan dengan Susu)
Yellowfit Meatball and Pasta with Creamy Mustard Sauce
Taco Lembut dengan Daging Sapi, Keju, Selada, Tomat dan Krim Asam
Botan Ikan Makarel dalam Saus Tomat
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Oh My Salad Chicken Mentai Salad
Satu Porsi Buncis Orek Tempe
Satu Porsi Ceciwis Jamur
Yellowfit Dory Sambal Embe with Nasi Daun Jeruk + Tahu Betutu
Oh My Salad Caesar Salad Delight
Solaria Ayam Cah Jamur


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.