Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

6 utuh sedang (diameter 6,5 cm)

Tomat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
6 utuh sedang (diameter 6,5 cm)
per porsi
Energi
556 kj
133 kkal
Lemak
1,48g
Lemak Jenuh
0,339g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,996g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,376g
Kolesterol
0mg
Protein
6,49g
Karbohidrat
28,93g
Serat
8,9g
Gula
19,41g
Sodium
37mg
Kalium
1749mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
7%
dari AKG*
(133 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (74%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Tomat Tomat Tomat
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
133
Lemak
1,48g
Karb
28,93g
Prot
6,49g
Terdapat 133 kalori dalam Tomat (6 utuh sedang).
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis/kecil 3
1 ceri 3
1 irisan sedang (tebal 0,6 cm ) 4
1 irisan (1/4 tomat sedang) 6
1 kecil utuh (6 cm diameter) 16
100 gram (g) 18
1 utuh sedang (diameter 6,5 cm) 22
1 besar utuh (diameter 7,5 cm) 33

Jenis terkait dari Tomat:

Tomat Merah (Kaleng)
Tomat Merah
Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng)
Tomat Ceri
  Lihat Informasi Gizi Tomat

Jenis terkait dari Sayuran:

Selada
Bayam
Jamur
Wortel
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Jus Tomat
Taco atau Tostada dengan Ayam, Keju, Selada, Tomat dan Salsa
Sup Tomat (Disiapkan dengan Air)
Taco tanpa Daging atau Tostada dengan Kacang-kacangan dan Keju, Selada, Tomat dan Salsa
Krim Sup Tomat (Disiapkan dengan Susu)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

King's Fisher Sarden Saus Tomat
Ayam Brand Kacang Dalam Saus Tomat
Pronas Sarden dalam Saus Tomat
Cirio Baked Beans
Promina Nasi Tim Ayam Tomat Wortel
Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.