Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

500 gram (g)

Tomat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
500 gram (g)
per porsi
Energi
377 kj
90 kkal
Lemak
1g
Lemak Jenuh
0,23g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,675g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,255g
Kolesterol
0mg
Protein
4,4g
Karbohidrat
19,6g
Serat
6g
Gula
13,15g
Sodium
25mg
Kalium
1185mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
4%
dari AKG*
(90 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (74%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Tomat Tomat Tomat
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
90
Lemak
1g
Karb
19,6g
Prot
4,4g
Terdapat 90 kalori dalam Tomat (500 gram).
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis/kecil 3
1 ceri 3
1 irisan sedang (tebal 0,6 cm ) 4
1 irisan (1/4 tomat sedang) 6
1 kecil utuh (6 cm diameter) 16
100 gram (g) 18
1 utuh sedang (diameter 6,5 cm) 22
1 besar utuh (diameter 7,5 cm) 33

Jenis terkait dari Tomat:

Tomat Ceri
Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng)
Tomat Merah
Tomat Merah (Kaleng)
  Lihat Informasi Gizi Tomat

Jenis terkait dari Sayuran:

Selada
Jamur
Bayam
Bawang
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Botan Ikan Makarel dalam Saus Tomat
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)
Spageti dengan Saus Tomat dan Sayuran
Taco tanpa Daging atau Tostada dengan Kacang-kacangan dan Keju, Selada, Tomat dan Salsa
Jus Tomat
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Sasa Saus Tomat
Promina Nasi Tim Ayam Tomat Wortel
Diet Go Grilled Chicken with Salad
Dua Belibis Saus Tomat
Ayam Brand Tomato Puree
Ayam Brand Kacang Dalam Saus Tomat


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.