Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

450 gram (g)

Tomat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
450 gram (g)
per porsi
Energi
339 kj
81 kkal
Lemak
0,9g
Lemak Jenuh
0,207g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,608g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,23g
Kolesterol
0mg
Protein
3,96g
Karbohidrat
17,64g
Serat
5,4g
Gula
11,84g
Sodium
22mg
Kalium
1066mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
4%
dari AKG*
(81 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (74%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Tomat Tomat Tomat
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
81
Lemak
0,9g
Karb
17,64g
Prot
3,96g
Terdapat 81 kalori dalam Tomat (450 gram).
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis/kecil 3
1 ceri 3
1 irisan sedang (tebal 0,6 cm ) 4
1 irisan (1/4 tomat sedang) 6
1 kecil utuh (6 cm diameter) 16
100 gram (g) 18
1 utuh sedang (diameter 6,5 cm) 22
1 besar utuh (diameter 7,5 cm) 33

Jenis terkait dari Tomat:

Tomat Merah
Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng)
Tomat Ceri
Tomat Merah (Kaleng)
  Lihat Informasi Gizi Tomat

Jenis terkait dari Sayuran:

Bayam
Selada
Wortel
Jamur
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Jus Tomat
Taco tanpa Daging atau Tostada dengan Kacang-kacangan dan Keju, Selada, Tomat dan Salsa
Indofood Saus Tomat
Taco Lembut dengan Daging Sapi, Keju, Selada, Tomat dan Krim Asam
Yellowfit Meatball and Pasta with Creamy Mustard Sauce
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Indofood Saus Tomat
Yellowfit Tomato Spinach Chicken Pasta + Corn Potato Ball
Sasa Saus Tomat
Botan Ikan Makarel dalam Saus Tomat
Diet Go Grilled Chicken with Salad
Pronas Sarden dalam Saus Tomat


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.