Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

3 kecil utuh (6 cm diameter)

Tomat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
3 kecil utuh (6 cm diameter)
per porsi
Energi
206 kj
49 kkal
Lemak
0,55g
Lemak Jenuh
0,126g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,369g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,139g
Kolesterol
0mg
Protein
2,4g
Karbohidrat
10,7g
Serat
3,3g
Gula
7,18g
Sodium
14mg
Kalium
647mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(49 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (74%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Tomat Tomat Tomat
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
49
Lemak
0,55g
Karb
10,7g
Prot
2,4g
Terdapat 49 kalori dalam Tomat (3 kecil utuh).
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis/kecil 3
1 ceri 3
1 irisan sedang (tebal 0,6 cm ) 4
1 irisan (1/4 tomat sedang) 6
1 kecil utuh (6 cm diameter) 16
100 gram (g) 18
1 utuh sedang (diameter 6,5 cm) 22
1 besar utuh (diameter 7,5 cm) 33

Jenis terkait dari Tomat:

Tomat Merah
Tomat Ceri
Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng)
Tomat Merah (Kaleng)
  Lihat Informasi Gizi Tomat

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Wortel
Bawang
Bayam
Selada
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Yellowfit Meatball and Pasta with Creamy Mustard Sauce
Taco atau Tostada dengan Ayam, Keju, Selada, Tomat dan Salsa
Krim Sup Tomat (Disiapkan dengan Susu)
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Golden Farm Salted Edamame
Yellowfit Dory Sambal Embe with Nasi Daun Jeruk + Tahu Betutu
SuperIndo Sawi Putih
Oh My Salad Caesar Salad Delight
Solaria Ayam Cah Jamur
SuperIndo Jamur Shimeji


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.