Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

250 gram (g)

Tomat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
250 gram (g)
per porsi
Energi
188 kj
45 kkal
Lemak
0,5g
Lemak Jenuh
0,115g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,338g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,128g
Kolesterol
0mg
Protein
2,2g
Karbohidrat
9,8g
Serat
3g
Gula
6,58g
Sodium
12mg
Kalium
592mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(45 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (74%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Tomat Tomat Tomat
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
45
Lemak
0,5g
Karb
9,8g
Prot
2,2g
Terdapat 45 kalori dalam Tomat (250 gram).
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis/kecil 3
1 ceri 3
1 irisan sedang (tebal 0,6 cm ) 4
1 irisan (1/4 tomat sedang) 6
1 kecil utuh (6 cm diameter) 16
100 gram (g) 18
1 utuh sedang (diameter 6,5 cm) 22
1 besar utuh (diameter 7,5 cm) 33

Jenis terkait dari Tomat:

Tomat Merah (Kaleng)
Tomat Ceri
Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng)
Tomat Merah
  Lihat Informasi Gizi Tomat

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Bawang
Wortel
Bayam
Selada
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)
Ayam Brand Tomato Puree
Taco Lembut dengan Daging Sapi, Keju, Selada, Tomat dan Krim Asam
Spageti dengan Saus Tomat dan Sayuran
Saus Tomat
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Cirio Baked Beans
Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce
Ayam Brand Tomato Puree
Botan Ikan Makarel dalam Saus Tomat
Pronas Sarden dalam Saus Tomat
Sasa Saus Tomat


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.