Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 1/2 utuh sedang (diameter 6,5 cm)

Tomat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 1/2 utuh sedang (diameter 6,5 cm)
per porsi
Energi
139 kj
33 kkal
Lemak
0,37g
Lemak Jenuh
0,085g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,249g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,094g
Kolesterol
0mg
Protein
1,62g
Karbohidrat
7,23g
Serat
2,2g
Gula
4,85g
Sodium
9mg
Kalium
437mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(33 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (74%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Tomat Tomat Tomat
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
33
Lemak
0,37g
Karb
7,23g
Prot
1,62g
Terdapat 33 kalori dalam Tomat (1 1/2 utuh sedang).
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis/kecil 3
1 ceri 3
1 irisan sedang (tebal 0,6 cm ) 4
1 irisan (1/4 tomat sedang) 6
1 kecil utuh (6 cm diameter) 16
100 gram (g) 18
1 utuh sedang (diameter 6,5 cm) 22
1 besar utuh (diameter 7,5 cm) 33

Jenis terkait dari Tomat:

Tomat Ceri
Tomat Merah
Tomat Merah (Kaleng)
Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng)
  Lihat Informasi Gizi Tomat

Jenis terkait dari Sayuran:

Wortel
Bawang
Bayam
Jamur
Selada
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Indofood Saus Tomat
Dua Belibis Saus Tomat
Taco tanpa Daging atau Tostada dengan Kacang-kacangan dan Keju, Selada, Tomat dan Salsa
Taco atau Tostada dengan Ayam, Keju, Selada, Tomat dan Salsa
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Ayam Brand Tomato Puree
Diet Go Grilled Chicken with Salad
Botan Ikan Makarel dalam Saus Tomat
Yellowfit Meatball and Pasta with Creamy Mustard Sauce
Del Monte Tomato Ketchup
Pronas Sarden dalam Saus Tomat


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.