Database makanan dan penghitung kalori |
|
4 mangkok, parut atau cincang
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
4 mangkok, parut atau cincang
Energi
129 kj
31 kkal
Lemak
0,31g
Lemak Jenuh
0,04g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,163g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,013g
Kolesterol
0mg
Protein
1,98g
Karbohidrat
6,53g
Serat
2,6g
Gula
3,87g
Sodium
22mg
Kalium
310mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (70%)
Lemak (8%)
Protein (22%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
31
|
|
Lemak
0,31g
|
|
Karb
6,53g
|
|
Prot
1,98g
|
Terdapat 31 kalori dalam Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead) (4 mangkok, parut atau cincang).
|
Rincian Kalori: 8% lemak, 71% karb, 22% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Selada:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.