| Database makanan dan penghitung kalori |
|
3 mangkok, parut atau cincang
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
3 mangkok, parut atau cincang
Energi
97 kj
23 kkal
Lemak
0,23g
Lemak Jenuh
0,03g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,122g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,01g
Kolesterol
0mg
Protein
1,48g
Karbohidrat
4,9g
Serat
2g
Gula
2,9g
Sodium
16mg
Kalium
233mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (70%)
Lemak (8%)
Protein (22%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
23
|
|
Lemak
0,23g
|
|
Karb
4,9g
|
|
Prot
1,48g
|
|
Terdapat 23 kalori dalam Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead) (3 mangkok, parut atau cincang).
|
| Rincian Kalori: 8% lemak, 71% karb, 22% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Selada:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
