| Database makanan dan penghitung kalori |
|
2 kepala, sedang (diameter 15 dialog)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
2 kepala, sedang (diameter 15 dialog)
Energi
631 kj
151 kkal
Lemak
1,51g
Lemak Jenuh
0,194g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,798g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,065g
Kolesterol
0mg
Protein
9,7g
Karbohidrat
32,02g
Serat
12,9g
Gula
18,97g
Sodium
108mg
Kalium
1520mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (70%)
Lemak (8%)
Protein (22%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
151
|
|
Lemak
1,51g
|
|
Karb
32,02g
|
|
Prot
9,7g
|
|
Terdapat 151 kalori dalam Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead) (2 kepala, sedang).
|
| Rincian Kalori: 8% lemak, 71% karb, 22% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Selada:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
