Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

200 gram (g)

Quinoa

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
200 gram (g)
per porsi
Energi
3130 kj
748 kkal
Lemak
11,6g
Lemak Jenuh
1,18g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,694g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,07g
Kolesterol
0mg
Protein
26,2g
Karbohidrat
137,8g
Serat
11,8g
Sodium
42mg
Kalium
1480mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.08 AM
37%
dari AKG*
(748 kal)
37% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (72%)
 
Lemak (14%)
 
Protein (14%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
748
Lemak
11,6g
Karb
137,8g
Prot
26,2g
Terdapat 748 kalori dalam Quinoa (200 gram).
Rincian Kalori: 14% lemak, 72% karb, 14% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 374
1 mangkok 636

Makanan terkait:

Lestello Quinoa Cakes
Kongbap Chia Seed & Quinoa
Greenly Pomelo Quinoa Wrap
Greenly Salmon Quinoa Fried Rice
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.