Database makanan dan penghitung kalori

4 sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)

Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

4 sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)

Energi

1801 kj

431 kkal

Lemak

22,44g

Lemak Jenuh

6,25g

Lemak tak Jenuh Ganda

5,115g

Lemak tak Jenuh Tunggal

8,56g

Kolesterol

196mg

Protein

53,5g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

853mg

Kalium

491mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

22%

dari AKG*

(431 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (49%)

Protein (51%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

431

Lemak

22,44g

Karb

Prot

53,5g

Terdapat 431 kalori dalam Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan) (4 sedang).

Rincian Kalori: 49% lemak, 0% karb, 51% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak)	39
1 ons, tanpa tulang, dimasak (hasil setelah kulit dihilangkan)	52
1 ons, tanpa tulang, dimasak, tanpa kulit	58
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	95
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	108
1 porsi (52 g)	108
1 besar (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	145
100 gram (g)	207

Jenis terkait dari Paha Ayam:

Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
Paha Ayam Panggang
Paha Ayam
Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging)
	Lihat Informasi Gizi Paha Ayam

Jenis terkait dari Ayam:

Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Sayap Ayam
Ayam
Dada Ayam
	Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Kulit Ayam
Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging)
Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan)
Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Fitfut Fit Chicken Soup
	Yellowfit Soy Sauce Chicken Noodle + Crispy Dumpling
	Fiesta Chicken Wiener
	PAGI SORE Ayam Pop Paha
	Greenly Orange Tangy Chicken Bowl
	Diet Go Chicken Steak With Lemonilo

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.