Database makanan dan penghitung kalori

3 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)

Kentang Putih (Daging dan Kulit)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

3 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)

Energi

1872 kj

447 kkal

Lemak

0,64g

Lemak Jenuh

0,166g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,268g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,013g

Kolesterol

0mg

Protein

10,74g

Karbohidrat

100,39g

Serat

15,3g

Gula

7,35g

Sodium

38mg

Kalium

2601mg

Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM

Sumber: FatSecret Platform API

22%

dari AKG*

(447 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (89%)

Lemak (1%)

Protein (10%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

447

Lemak

0,64g

Karb

100,39g

Prot

10,74g

Terdapat 447 kalori dalam Kentang Putih (Daging dan Kulit) (3 sedang).

Rincian Kalori: 1% lemak, 89% karb, 10% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1/2 mangkok, potong dadu	52
100 gram (g)	70
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )	119
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)	149
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)	258

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Tumbuk
Kentang Panggang
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Jenis terkait dari Sayuran:

Wortel
Jamur
Bayam
Bawang
Selada
Tomat Merah
	Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Daging Dada dan Kulit Kalkun (Dimasak, Dipanggang)
Kentang Merah (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus)
Daging dan Kulit Ayam (Panggang)
Cheeseburger dengan Daging Babi Asap dan Bumbu
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Yellowfit Semur Ayam With Nasi Pandan + Kering Kentang
	Fitfut Potato Wedges
	SuperIndo Kentang Rebus
	Jack N Jill Piattos Rasa Keju Pedas Korea
	Yellowfit Snapper Thermidor with Potato Bravas + Crispy Tortilla
	Diet Go Grilled Dori with Brown Rice

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.