Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

20 gram (g)

Kenari

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
20 gram (g)
per porsi
Energi
547 kj
131 kkal
Lemak
13,04g
Lemak Jenuh
1,225g
Lemak tak Jenuh Ganda
9,435g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,787g
Kolesterol
0mg
Protein
3,05g
Karbohidrat
2,74g
Serat
1,3g
Gula
0,52g
Sodium
0mg
Kalium
88mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
7%
dari AKG*
(131 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (7%)
 
Lemak (84%)
 
Protein (9%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
131
Lemak
13,04g
Karb
2,74g
Prot
3,05g
Terdapat 131 kalori dalam Kenari (20 gram).
Rincian Kalori: 84% lemak, 8% karb, 9% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 kacang 26
1 porsi (28 g) 183
1 mangkok, berkulit, hasil dimakan (7 kacang) 183
1 ons (14 separuh) 185
100 gram (g) 654

Jenis terkait dari Kenari:

Kenari Inggris
  Lihat Informasi Gizi Kenari

Jenis terkait dari Kacang-Kacangan:

Kacang Tanah
Kacang Campuran
Kacang Kemiri
Kacang Mete
Kacang Almond
  Lihat Informasi Gizi Kacang-Kacangan

Lihat pula:

  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.