Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

140 gram (g)

Ikan Tuna

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
140 gram (g)
per porsi
Energi
633 kj
151 kkal
Lemak
1,33g
Lemak Jenuh
0,329g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,398g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,216g
Kolesterol
63mg
Protein
32,73g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
52mg
Kalium
622mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
8%
dari AKG*
(151 kal)
8% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (92%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
151
Lemak
1,33g
Karb
0g
Prot
32,73g
Terdapat 151 kalori dalam Ikan Tuna (140 gram).
Rincian Kalori: 8% lemak, 0% karb, 92% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 inci kubik,tanpa tulang 17
1 ons, tanpa tulang 31
1 porsi (57 g) 62
100 gram (g) 108

Jenis terkait dari Ikan Tuna:

Tuna dalam Minyak (Kalengan)
Ikan Putih Tuna (Kering Padat dalam Air, Kalengan)
Ikan Tuna Panggang
Tuna dalam Air (Kalengan)
Tuna Sirip Kuning (Ikan)
Tuna Sirip Biru (Ikan)
  Lihat Informasi Gizi Ikan Tuna

Jenis terkait dari Ikan:

Nila (Ikan)
Ikan
Ikan Salmon Panggang
Ikan Panggang
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

SaladStop! Tuna San Salad
Pronas Tuna Sambal Goreng
Maya Tuna Bumbu Rica-Rica
Maya Tuna Bumbu Kari
Sun Bell Tuna Bumbu Nasi Goreng
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Shifudo Otak-Otak Ikan Ala Singapura
Yellowfit Chicken and Fish Katsu Curry Omurice
Cedea Otak-Otak Ala Singapore
CARVINNA Tuna Chunks in Brine
Botan Ikan Makarel dalam Saus Tomat
Yellowfit Baked Fish with Milk Soup and Coriander Rice


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.