Database makanan dan penghitung kalori |
|
Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
996 kj
238 kkal
Lemak
11,66g
Lemak Jenuh
4,713g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,683g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,407g
Kolesterol
37mg
Protein
12,42g
Karbohidrat
20,33g
Serat
1,4g
Gula
2,8g
Sodium
984mg
Kalium
202mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (44%)
Protein (21%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
238
|
|
Lemak
11,66g
|
|
Karb
20,33g
|
|
Prot
12,42g
|
Terdapat 238 kalori dalam Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread (100 gram).
|
Rincian Kalori: 44% lemak, 34% karb, 21% prot. |
Jenis terkait dari Sandwich:
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.