| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
3 ikat
Energi
982 kj
235 kkal
Lemak
3,98g
Lemak Jenuh
0,643g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,683g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,102g
Kolesterol
0mg
Protein
29,17g
Karbohidrat
37,03g
Serat
22,4g
Gula
4,28g
Sodium
806mg
Kalium
5692mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (49%)
Lemak (12%)
Protein (39%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
235
|
|
Lemak
3,98g
|
|
Karb
37,03g
|
|
Prot
29,17g
|
|
Terdapat 235 kalori dalam Bayam (3 ikat).
|
| Rincian Kalori: 12% lemak, 49% karb, 39% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Bayam:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
