per 1 iris - Kalori: 36kkal | Lemak: 1,07g | Karb: 0,90g | Prot: 5,36g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, potong dadu - 238kkal , 1 mangkok, parut - 192kkal , 1 inci kubik - 31kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 310kkal | Lemak: 22,33g | Karb: 4,20g | Prot: 21,44g
Ukuran Lainnya: 1 sedang - 124kkal , 1 mangkok, tanpa tulang, dimasak - 415kkal , 1 kecil - 90kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 186kkal | Lemak: 10,46g | Karb: 0,74g | Prot: 20,86g
Ukuran Lainnya: 1 ikan sarden - 37kkal , 1 ikan sarden - 9kkal , 1 porsi - 45kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 168kkal | Lemak: 9,19g | Karb: 15,87g | Prot: 6,21g , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 iris - Kalori: 105kkal | Lemak: 8,41g | Karb: 0,79g | Prot: 6,59g
Ukuran Lainnya: 1 inci kubik - 64kkal , 100 gram - 371kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 iris - Kalori: 96kkal | Lemak: 7,39g | Karb: 1,97g | Prot: 5,37g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, parut - 381kkal , 1 porsi - 71kkal , 100 gram - 337kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 irisan seukuran-kerupuk - Kalori: 21kkal | Lemak: 1,72g | Karb: 0,14g | Prot: 1,28g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, remah - 477kkal , 1 inci kubik - 61kkal , 1 porsi - 99kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 inci kubik - Kalori: 90kkal | Lemak: 7,21g | Karb: 0,47g | Prot: 5,88g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 101kkal , 100 gram - 361kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 iris - Kalori: 71kkal | Lemak: 1,24g | Karb: 12,52g | Prot: 2,21g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 71kkal , 100 gram - 273kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 potong - Kalori: 102kkal | Lemak: 4,48g | Karb: 10,95g | Prot: 4,37g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 204kkal , 100 gram - 255kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip