Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
selocan127
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet selocan127 - September 2024
Profil selocan127
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1468 Kal
(
Lemak:
60,55g,
Protein:
62,22g,
Karb:
170,89g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
24961 Kal
(
Lemak:
1029,35g,
Protein:
1057,70g,
Karb:
2905,17g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
1477*
-
4
1590*
-
5
1291*
-
6
1015*
-
7
1283*
-
8
1786*
-
9
-
-
10
1461*
-
11
1491*
-
12
1645*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
1063*
-
18
1328*
-
19
1484*
-
20
1419*
-
21
1375*
-
22
-
-
23
1752*
-
24
-
-
25
1699*
-
26
1802*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
73%
dari AKG*
(1468 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (37%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (04 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda