Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
el'Katarina
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet el'Katarina - September 2024
Profil el'Katarina
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1484 Kal
(
Lemak:
48,60g,
Protein:
119,65g,
Karb:
117,25g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
28201 Kal
(
Lemak:
923,41g,
Protein:
2273,44g,
Karb:
2227,82g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1239*
-
3
1162*
-
4
1223*
-
5
1207*
-
6
2410*
-
7
2830*
-
8
2287*
-
9
1290*
-
10
1312*
-
11
1447*
-
12
1355*
-
13
1926*
-
14
2858*
-
15
1247*
-
16
1369*
-
17
1414*
-
18
1046*
-
19
561*
-
20
18*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
87%
dari AKG*
(1484 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (33%)
Lemak (32%)
Protein (35%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (09 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda