Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Budita07
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Budita07 - September 2024
Profil Budita07
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1438 Kal
(
Lemak:
58,26g,
Protein:
66,08g,
Karb:
164,76g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
30207 Kal
(
Lemak:
1223,36g,
Protein:
1387,76g,
Karb:
3459,87g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
920*
-
2
1129*
-
3
998*
-
4
1166*
-
5
1034*
-
6
1834*
-
7
1511*
-
8
1183*
-
9
1686*
-
10
1618*
-
11
1621*
-
12
1144*
-
13
1422*
-
14
1453*
-
15
1368*
-
16
720*
-
17
1662*
-
18
1534*
-
19
1875*
-
20
2239*
-
21
2090*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
65%
dari AKG*
(1438 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (36%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (01 Agu 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda