Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Lucasensei76
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Lucasensei76 - September 2024
Profil Lucasensei76
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1790 Kal
(
Lemak:
54,26g,
Protein:
127,76g,
Karb:
192,42g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
14317 Kal
(
Lemak:
434,11g,
Protein:
1022,10g,
Karb:
1539,35g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
1903*
-
4
1874*
-
5
2024*
-
6
755*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1938*
-
11
1274*
-
12
2136*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
2413*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
60%
dari AKG*
(1790 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (28%)
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 3000 kalori (30 Agu 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda