Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
elenagarkina
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet elenagarkina - September 2024
Profil elenagarkina
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1691 Kal
(
Lemak:
71,37g,
Protein:
104,89g,
Karb:
153,78g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
11838 Kal
(
Lemak:
499,62g,
Protein:
734,21g,
Karb:
1076,47g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
1974*
-
7
2033*
-
8
1529*
-
9
-
-
10
1527*
-
11
1541*
-
12
-
-
13
1704*
-
14
1530*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
74%
dari AKG*
(1691 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (38%)
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 2300 kalori (08 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda