Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
EstephaneJG
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet EstephaneJG - September 2024
Profil EstephaneJG
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2081 Kal
(
Lemak:
83,04g,
Protein:
96,26g,
Karb:
234,14g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
52023 Kal
(
Lemak:
2075,93g,
Protein:
2406,62g,
Karb:
5853,38g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
1879*
-
5
-
-
6
2634*
-
7
1954*
-
8
1817*
-
9
2003*
-
10
2178*
-
11
2303*
-
12
2554*
-
13
2139*
-
14
2421*
-
15
1530*
-
16
2308*
-
17
2080*
-
18
2385*
-
19
2246*
-
20
2058*
-
21
1246*
-
22
2187*
-
23
2463*
-
24
2809*
-
25
2269*
-
26
1511*
-
27
1418*
-
28
2113*
-
29
1518*
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
95%
dari AKG*
(2081 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (36%)
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (07 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda