Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
mudançadevida_
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet mudançadevida_ - September 2024
Profil mudançadevida_
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
3564 Kal
Makanan:
658 Kal
(
Lemak:
17,72g,
Protein:
42,01g,
Karb:
82,85g)
Total Bulanan:
Latihan:
3564 Kal
Makanan:
1973 Kal
(
Lemak:
53,15g,
Protein:
126,03g,
Karb:
248,55g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
697*
-
22
-
-
23
480*
3564*
Bersih -3084
24
796*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
25%
dari AKG*
(658 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (50%)
Lemak (24%)
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 2600 kalori (19 Apr 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda