Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
8mmy
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet 8mmy - September 2024
Profil 8mmy
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1405 Kal
(
Lemak:
58,14g,
Protein:
108,45g,
Karb:
109,48g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
26697 Kal
(
Lemak:
1104,66g,
Protein:
2060,58g,
Karb:
2080,16g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
946*
-
2
1536*
-
3
1419*
-
4
1722*
-
5
1079*
-
6
1667*
-
7
1604*
-
8
1516*
-
9
1536*
-
10
1398*
-
11
1444*
-
12
1194*
-
13
1387*
-
14
1596*
-
15
1658*
-
16
1512*
-
17
1486*
-
18
1519*
-
19
478*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
78%
dari AKG*
(1405 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (31%)
Lemak (38%)
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (21 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda