Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
fors-05
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet fors-05 - September 2024
Profil fors-05
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1244 Kal
(
Lemak:
63,32g,
Protein:
49,14g,
Karb:
113,07g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
16174 Kal
(
Lemak:
823,20g,
Protein:
638,77g,
Karb:
1469,93g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1689*
-
2
1377*
-
3
1981*
-
4
1117*
-
5
1450*
-
6
1199*
-
7
-
-
8
1061*
-
9
1246*
-
10
955*
-
11
1593*
-
12
512*
-
13
1748*
-
14
246*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
78%
dari AKG*
(1244 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (47%)
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (12 Feb 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda