Daftar  |  Masuk

Kalender Diet diluba1 - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Maret 2024
Kam 21: 726 * 56%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,97g
 
31,39g
 
69,21g
- -
Desember 2023
Rab 6: 351 * 27%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,36g
 
20,52g
 
16,92g
- -
Min 3: 739 * 57%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
33,29g
 
31,45g
 
75,30g
- -
Sab 2: 804 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
52,40g
 
48,51g
 
38,29g
- -
Jum 1: 818 * 63%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
42,23g
 
38,96g
 
70,87g
1527*  709
November 2023
Kam 30: 746 * 57%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,72g
 
37,68g
 
61,00g
1908*  1162
Rab 29: 1221 * 94%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
64,09g
 
82,70g
 
79,46g
- -
Oktober 2023
Sen 16: 810 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
42,45g
 
68,39g
 
37,06g
- -
Min 15: 868 * 67%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
68,31g
 
43,35g
 
20,56g
- -
Jum 13: 188 * 14%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
3,59g
 
2,29g
 
40,45g
- -
Sel 10: 566 * 44%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,66g
 
34,05g
 
29,31g
- -
Sen 9: 797 * 61%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
62,09g
 
25,63g
 
23,03g
- -
Min 8: 605 * 47%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
35,77g
 
49,45g
 
19,57g
- -
Sab 7: 724 * 56%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,39g
 
39,53g
 
57,83g
- -
Jum 6: 896 * 69%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
54,05g
 
61,05g
 
49,94g
- -
Kam 5: 773 * 59%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
51,67g
 
34,49g
 
47,96g
- -
Rab 4: 1421 * 109%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
102,55g
 
65,84g
 
66,51g
- -
Sel 3: 911 * 70%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
71,88g
 
49,73g
 
14,77g
- -
Sen 2: 1027 * 79%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
59,52g
 
72,88g
 
56,99g
1526*  499
September 2023
Kam 14: 518 * 40%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
28,25g
 
18,98g
 
52,20g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.