Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
theintguy
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet theintguy - September 2024
Profil theintguy
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
946 Kal
(
Lemak:
41,85g,
Protein:
127,17g,
Karb:
13,18g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
17025 Kal
(
Lemak:
753,33g,
Protein:
2289,10g,
Karb:
237,23g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1138*
-
10
768*
-
11
-
-
12
1315*
-
13
-
-
14
875*
-
15
872*
-
16
1125*
-
17
712*
-
18
832*
-
19
859*
-
20
712*
-
21
-
-
22
615*
-
23
829*
-
24
1104*
-
25
970*
-
26
618*
-
27
1910*
-
28
991*
-
29
780*
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
30%
dari AKG*
(946 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (6%)
Lemak (40%)
Protein (54%)
*Berdasarkan AKG dari 3200 kalori (03 Mar 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda