Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
DolmatovaTV
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet DolmatovaTV - September 2024
Profil DolmatovaTV
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2324 Kal
Makanan:
1516 Kal
(
Lemak:
69,50g,
Protein:
69,48g,
Karb:
155,45g)
Total Bulanan:
Latihan:
2324 Kal
Makanan:
25778 Kal
(
Lemak:
1181,48g,
Protein:
1181,10g,
Karb:
2642,58g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1140*
-
2
1417*
-
3
1231*
2324*
Bersih -1093
4
1654*
-
5
1663*
-
6
1103*
-
7
1315*
-
8
2364*
-
9
2227*
-
10
1454*
-
11
1549*
-
12
2159*
-
13
1697*
-
14
1094*
-
15
1573*
-
16
1700*
-
17
438*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
80%
dari AKG*
(1516 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (41%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (24 Mar 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda