Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Alisawas
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Alisawas - September 2024
Profil Alisawas
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1988 Kal
Makanan:
660 Kal
(
Lemak:
7,75g,
Protein:
29,90g,
Karb:
90,78g)
Total Bulanan:
Latihan:
23862 Kal
Makanan:
660 Kal
(
Lemak:
7,75g,
Protein:
29,90g,
Karb:
90,78g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
1037*
2
-
1923*
3
-
2719*
4
-
2052*
5
-
2279*
6
-
-
7
-
-
8
-
2439*
9
-
2495*
10
-
2048*
11
-
1807*
12
-
1248*
13
-
1357*
14
660*
2458*
Bersih -1798
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
43%
dari AKG*
(660 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (65%)
Lemak (13%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1550 kalori (05 Mar 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda