Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
herbra
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet herbra - September 2024
Profil herbra
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1221 Kal
(
Lemak:
52,31g,
Protein:
51,09g,
Karb:
116,06g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
20750 Kal
(
Lemak:
889,23g,
Protein:
868,58g,
Karb:
1972,95g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
574*
-
2
1131*
-
3
1723*
-
4
324*
-
5
1788*
-
6
952*
-
7
1701*
-
8
1606*
-
9
1247*
-
10
1771*
-
11
1160*
-
12
324*
-
13
1473*
-
14
1494*
-
15
1160*
-
16
1461*
-
17
-
-
18
861*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
58%
dari AKG*
(1221 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (41%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 2100 kalori (18 Agu 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda