Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Iriskame91
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Iriskame91 - September 2024
Profil Iriskame91
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1123 Kal
(
Lemak:
50,41g,
Protein:
63,72g,
Karb:
113,46g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
20221 Kal
(
Lemak:
907,45g,
Protein:
1147,05g,
Karb:
2042,34g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1358*
-
2
1183*
-
3
936*
-
4
967*
-
5
726*
-
6
1084*
-
7
1090*
-
8
957*
-
9
853*
-
10
673*
-
11
1547*
-
12
1445*
-
13
1490*
-
14
1277*
-
15
1590*
-
16
1143*
-
17
1281*
-
18
621*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
75%
dari AKG*
(1123 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (39%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (11 Apr 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda