Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Yessika_Romina
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Yessika_Romina - September 2024
Profil Yessika_Romina
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1426 Kal
(
Lemak:
62,97g,
Protein:
95,84g,
Karb:
119,20g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4279 Kal
(
Lemak:
188,92g,
Protein:
287,51g,
Karb:
357,59g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1703*
-
11
-
-
12
1887*
-
13
-
-
14
689*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
65%
dari AKG*
(1426 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (33%)
Lemak (40%)
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (11 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda