Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ziron6ka
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet ziron6ka - September 2024
Profil ziron6ka
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1528 Kal
(
Lemak:
69,65g,
Protein:
103,71g,
Karb:
124,90g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
21389 Kal
(
Lemak:
975,11g,
Protein:
1451,95g,
Karb:
1748,58g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1348*
-
2
1379*
-
3
1517*
-
4
1370*
-
5
1692*
-
6
1602*
-
7
1289*
-
8
1925*
-
9
1467*
-
10
1581*
-
11
1818*
-
12
1415*
-
13
1494*
-
14
1492*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
98%
dari AKG*
(1528 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (32%)
Lemak (41%)
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 1565 kalori (29 Nov 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda