Kalender Diet kirichekelena87 - September 2024

Profil kirichekelena87 | Lihat Ringkasan Kalender Diet

Rata-rata Harian:	Latihan: 768 Kal		Makanan: 1291 Kal	(Lemak: 90,48g, Protein: 98,18g, Karb: 19,91g)
Total Bulanan:	Latihan: 768 Kal		Makanan: 11619 Kal	(Lemak: 814,35g, Protein: 883,59g, Karb: 179,23g)

Senin

Selasa

Rabu

Kamis

Jumat

Sabtu

Minggu

1301*

1283*

1464*

1427*

768*

Bersih 659

1366*

1447*

630*

1389*

1312*

Informasi Kalori Rata-rata Harian

108%

dari AKG*

(1291 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (6%)

Lemak (63%)

Protein (31%)

*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (06 Jun 24)