Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
natalya.1896
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet natalya.1896 - September 2024
Profil natalya.1896
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2339 Kal
(
Lemak:
76,90g,
Protein:
145,01g,
Karb:
264,08g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
21052 Kal
(
Lemak:
692,08g,
Protein:
1305,07g,
Karb:
2376,70g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1900*
-
2
-
-
3
-
-
4
4055*
-
5
2394*
-
6
1451*
-
7
2363*
-
8
1918*
-
9
2367*
-
10
2384*
-
11
2220*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
96%
dari AKG*
(2339 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (30%)
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 2430 kalori (05 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda