Daftar  |  Masuk

Kalender Diet rifkigunanto - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Februari 2022
Jum 18: 183 * 18%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
1,00g
 
9,09g
 
35,15g
- -
Rab 16: 445 * 44%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
13,18g
 
42,76g
 
38,38g
- -
Sel 15: 622 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
29,01g
 
52,77g
 
36,05g
- -
Sen 14: 724 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
14,81g
 
50,59g
 
99,95g
3111*  2387
Min 13: 772 * 77%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,22g
 
35,50g
 
92,54g
- -
Sab 12: 620 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
23,61g
 
22,17g
 
80,37g
2071*  1451
Jum 11: 1048 * 105%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,07g
 
69,73g
 
120,66g
2268*  1220
Kam 10: 1038 * 104%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,49g
 
89,49g
 
85,70g
2268*  1230
Rab 9: 678 * 68%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
28,17g
 
48,74g
 
57,42g
2470*  1792
Sel 8: 1373 * 137%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
59,45g
 
58,80g
 
156,36g
- -
Sen 7: 372 * 37%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
10,28g
 
15,39g
 
57,38g
- -
Min 6: 692 * 69%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,29g
 
32,28g
 
101,39g
- -
Sab 5: 781 * 78%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,34g
 
62,88g
 
62,60g
- -
Jum 4: 1077 * 108%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,80g
 
69,41g
 
116,36g
2150*  1073
Kam 3: 958 * 96%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
29,64g
 
77,36g
 
94,88g
2470*  1512
Rab 2: 761 * 76%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,29g
 
34,72g
 
85,38g
2121*  1360
Sel 1: 924 * 92%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,92g
 
85,73g
 
77,71g
2226*  1302
Januari 2022
Sen 31: 913 * 91%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
35,97g
 
58,62g
 
87,51g
2597*  1684
Sab 29: 606 * 61%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
19,39g
 
61,53g
 
48,87g
- -
Jum 28: 993 * 99%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
29,26g
 
64,07g
 
124,18g
2522*  1529
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.