Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Memeiiiraners
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Memeiiiraners - September 2024
Profil Memeiiiraners
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2295 Kal
Makanan:
597 Kal
(
Lemak:
22,14g,
Protein:
21,01g,
Karb:
82,59g)
Total Bulanan:
Latihan:
2295 Kal
Makanan:
2983 Kal
(
Lemak:
110,68g,
Protein:
105,04g,
Karb:
412,96g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
282*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
1285*
2295*
Bersih -1010
18
1226*
-
19
-
-
20
155*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
35*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
43%
dari AKG*
(597 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (54%)
Lemak (32%)
Protein (14%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (01 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda