Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
fit erza
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet fit erza - September 2024
Profil fit erza
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
190 Kal
(
Lemak:
8,16g,
Protein:
3,36g,
Karb:
23,52g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
190 Kal
(
Lemak:
8,16g,
Protein:
3,36g,
Karb:
23,52g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
190*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
11%
dari AKG*
(190 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (52%)
Lemak (41%)
Protein (7%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (09 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda