Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
maathcoelho
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet maathcoelho - September 2024
Profil maathcoelho
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1468 Kal
(
Lemak:
40,89g,
Protein:
101,96g,
Karb:
167,71g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
19078 Kal
(
Lemak:
531,56g,
Protein:
1325,47g,
Karb:
2180,25g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
3403*
-
3
1612*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
14*
-
8
-
-
9
1520*
-
10
1750*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1839*
-
17
1566*
-
18
1243*
-
19
1648*
-
20
1623*
-
21
367*
-
22
-
-
23
-
-
24
2352*
-
25
141*
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
59%
dari AKG*
(1468 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (25%)
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 2500 kalori (13 Sep 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda