Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
JessicaASA
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet JessicaASA - September 2024
Profil JessicaASA
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1047 Kal
(
Lemak:
34,02g,
Protein:
88,90g,
Karb:
99,78g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
23037 Kal
(
Lemak:
748,44g,
Protein:
1955,82g,
Karb:
2195,26g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1081*
-
2
927*
-
3
1071*
-
4
979*
-
5
975*
-
6
1044*
-
7
1050*
-
8
1171*
-
9
1004*
-
10
947*
-
11
927*
-
12
986*
-
13
1036*
-
14
911*
-
15
1546*
-
16
1089*
-
17
975*
-
18
1082*
-
19
917*
-
20
977*
-
21
1512*
-
22
830*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
52%
dari AKG*
(1047 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (29%)
Protein (34%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (31 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda