Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
@julha
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet @julha - September 2024
Profil @julha
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
751 Kal
(
Lemak:
31,26g,
Protein:
38,25g,
Karb:
77,91g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
12770 Kal
(
Lemak:
531,46g,
Protein:
650,24g,
Karb:
1324,41g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
800*
-
2
1031*
-
3
1091*
-
4
603*
-
5
710*
-
6
874*
-
7
611*
-
8
-
-
9
666*
-
10
789*
-
11
763*
-
12
438*
-
13
852*
-
14
-
-
15
-
-
16
957*
-
17
572*
-
18
757*
-
19
662*
-
20
-
-
21
594*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
75%
dari AKG*
(751 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (38%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1000 kalori (08 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
