Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
elena_kor06
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet elena_kor06 - September 2024
Profil elena_kor06
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1227 Kal
(
Lemak:
42,96g,
Protein:
64,75g,
Karb:
148,81g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
11039 Kal
(
Lemak:
386,66g,
Protein:
582,74g,
Karb:
1339,27g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
716*
-
3
-
-
4
1807*
-
5
837*
-
6
1022*
-
7
-
-
8
-
-
9
1069*
-
10
1459*
-
11
1416*
-
12
1369*
-
13
1344*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
88%
dari AKG*
(1227 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (31%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (14 Apr 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda