Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Luna1981!
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Luna1981! - September 2024
Profil Luna1981!
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
853 Kal
(
Lemak:
39,80g,
Protein:
50,24g,
Karb:
74,45g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4266 Kal
(
Lemak:
198,99g,
Protein:
251,19g,
Karb:
372,23g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
770*
-
3
287*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
792*
-
8
-
-
9
978*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
1439*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
57%
dari AKG*
(853 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (42%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (22 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda