Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
dashajail@
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet dashajail@ - September 2024
Profil dashajail@
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1402 Kal
(
Lemak:
48,09g,
Protein:
101,78g,
Karb:
136,95g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
23840 Kal
(
Lemak:
817,58g,
Protein:
1730,29g,
Karb:
2328,20g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1116*
-
3
-
-
4
1275*
-
5
1267*
-
6
1274*
-
7
1310*
-
8
1325*
-
9
1416*
-
10
1655*
-
11
1289*
-
12
1298*
-
13
1441*
-
14
1413*
-
15
1465*
-
16
1481*
-
17
1564*
-
18
1648*
-
19
1603*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
93%
dari AKG*
(1402 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (31%)
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (10 Jan 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda