Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
TommeyLou 68
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet TommeyLou 68 - September 2024
Profil TommeyLou 68
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1227 Kal
(
Lemak:
30,81g,
Protein:
49,75g,
Karb:
184,79g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
6133 Kal
(
Lemak:
154,03g,
Protein:
248,77g,
Karb:
923,95g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1347*
-
3
1353*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
722*
-
18
1302*
-
19
1409*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
82%
dari AKG*
(1227 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (61%)
Lemak (23%)
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (12 Feb 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda