Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
irinka1398
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet irinka1398 - September 2024
Profil irinka1398
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
895 Kal
(
Lemak:
36,53g,
Protein:
32,22g,
Karb:
107,72g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
23279 Kal
(
Lemak:
949,68g,
Protein:
837,80g,
Karb:
2800,75g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
200*
-
2
551*
-
3
1067*
-
4
1052*
-
5
843*
-
6
974*
-
7
1113*
-
8
1028*
-
9
957*
-
10
1020*
-
11
862*
-
12
682*
-
13
704*
-
14
-
-
15
932*
-
16
963*
-
17
1016*
-
18
832*
-
19
944*
-
20
1197*
-
21
474*
-
22
915*
-
23
1099*
-
24
1184*
-
25
1269*
-
26
949*
-
27
452*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
81%
dari AKG*
(895 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (37%)
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 1100 kalori (23 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda