Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Daniel I 50
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Daniel I 50 - September 2024
Profil Daniel I 50
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
962 Kal
(
Lemak:
32,74g,
Protein:
50,78g,
Karb:
112,36g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
18273 Kal
(
Lemak:
622,03g,
Protein:
964,89g,
Karb:
2134,86g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
707*
-
3
1054*
-
4
1342*
-
5
865*
-
6
1296*
-
7
1224*
-
8
804*
-
9
678*
-
10
749*
-
11
868*
-
12
696*
-
13
890*
-
14
1025*
-
15
830*
-
16
840*
-
17
1167*
-
18
-
-
19
1160*
-
20
1215*
-
21
863*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
64%
dari AKG*
(962 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (31%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (26 Des 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda