Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
hedef65..
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet hedef65.. - September 2024
Profil hedef65..
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
961 Kal
(
Lemak:
26,81g,
Protein:
33,01g,
Karb:
151,24g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
10566 Kal
(
Lemak:
294,94g,
Protein:
363,09g,
Karb:
1663,69g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1060*
-
2
1815*
-
3
851*
-
4
1422*
-
5
1052*
-
6
860*
-
7
-
-
8
186*
-
9
1216*
-
10
1161*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
587*
-
16
-
-
17
356*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
64%
dari AKG*
(961 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (62%)
Lemak (25%)
Protein (13%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (30 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda